三重県理学療法士会
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【一般の方へ】コロナウイルスに負けない！生活不活発病の予防
新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛は、動かない生活になりがちです。
動かないと、生活行為が低下する”生活不活発”状態※になってしまいます。
我々の仲間（理学療法士）が生活不活発病の予防を紹介しています。
ぜひご活用ください。
※生活不活発病とは？
家の中にずっといると、動く機会や果たす役割を失います。
その結果、生活動作がままならなくなり、
活動する範囲が狭まる状態です。
特に高齢者では、筋力の低下、うつ状態、知的活動の低下、
めまい・立ちくらみが起こりやすくなります。
＜一般社団法人三重県理学療法士会＞
新型コロナウイルス対策【意識的に体を動かそう！】
＜公益社団法人日本理学療法士協会＞
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリテーション
リガクラボ
＜公益社団法人愛知県理学療法士会＞
「コロナウイルスに負けない！！自宅で歩く力をメンテナンス！！」動画
＜茨城県立健康プラザ＞
『高齢者の閉じこもり対策』シルバーリハビリ体操動画